梅雨明けからいきなり連日猛暑日、ニュース、天気予報は外での活動は出来るだけ控えるよう繰り返している。そう、外で活動してはいけない、だからサイクリングに行ってはいけない。
しかも右肩の五十肩が再発。肩から二の腕にかけて痛くハンドルが握れない。猛暑で走れないからちょうどよかった。しっかり肩の治療して涼しくなったら走ろうと治療に通う。
台風10号が去ってようやく涼しくなり、肩の具合もだいぶ回復したので脚慣らしで定番コースを走ってみる。
8/24
宍道湖まで往復。フラットなコースで恐る恐る走る。肩の痛みはあるがハンドルは握れる、よかった、ちゃんと走れた。
美術館の宍道湖側を走るのはちょっと恥ずかしい
8/25
観音さん地蔵さんまで往復する。上りでハンドル引いても、下りの振動でハンドル抑えても痛みはそれほどない。これで上りも下りも大丈夫かな。
もう稲刈りが始まっていた 栗も道端に落ちてる
9/1
井尻から笹刈農道で宇波をまわる。右肩の痛みはそれほど意識しなくてもいい位になってきた。脚も徐々に仕上がってきた。
9/7
観音さん地蔵さんから西谷を越える。痛みはほとんどない。これなら肩は大丈夫、輪行サイクリングにも行ける。
まだ暑い、お水が冷たくて美味しい
年々秋が短くなってる気がするけど、9、10月は8月の分まで走りたい。けど脚がもつかな。
